2025.09.28

【社労士試験】社一の勉強法と対策｜統計・白書・法改正で足切り回避する方法

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社会保険一般常識（社一）は白書や統計、社会保障制度全般、法改正など広い範囲から出題されるため、基礎知識・横断力・最新情報への対応力が合格の決め手となる科目です。

この記事では、社一の出題傾向・優先順位・勉強法・直前対策を整理し、「毎年3点を安定して取る」ための学習ステップを解説します。

Contents

社一の出題範囲と特徴
学習優先度と対策
- 社一の対策・勉強法
効率的な勉強法
まとめ

社一の出題範囲と特徴

主な出題範囲

健康保険法・厚生年金保険法・国民年金法など、主要な社会保険法令全般
労働者災害補償保険法・雇用保険法・介護保険法（関連する部分のみ）
社会保障制度全体（年金・医療・介護・雇用・福祉の現状と課題）
厚生労働白書や各種統計（社会保障給付費・人口動態・財政状況等）
最近の法改正・制度改正・判例
高齢者医療制度、後期高齢者医療制度など最新トピック
社会的な話題や時事問題（年金の財源論、少子高齢化対策、公的扶助なども含む）

特徴

出題範囲が非常に広い
　社会保険制度の全体像から統計・白書・社会情勢・時事まで網羅的に出題されます。

最新の法改正や白書データ重視
　直前年度の改正点や新制度、最新「社会保障白書」「年金財政検証」からの出題も多いです。

単純な暗記では対応困難
　複数制度を横断した知識、基礎用語や制度趣旨の理解力がカギとなります。

数字や統計問題も多い
　人口動態、社会保障費の推移、制度加入者数等、最新法改正や白書の具体的な数字をストレートに問う問題も多いです。

択一式・選択式両方で出題
　択一式・選択式両方で年度によっては難問化し、合格者でも足切りリスクが高く、救済科目になることが多い科目です。

社一が難しい理由

社一（社会保険一般常識）が難しい理由は、「出題範囲の広さ・最新統計・時事話題・法改正・横断知識」が複雑かつ流動的で、単純な暗記や過去問頼みでは対応しきれないためです。

出題範囲が非常に広い
　健康保険・厚生年金・国民年金だけでなく、「介護保険・高齢者医療・社会保障全般」「厚労白書・統計」「時事的話題」まで含み、学習量が膨大。
最新の法改正や制度変更点が頻出
　直近1〜2年の法改正・白書による新しい仕組みや数字が出題され、直前まで情報収集が必要。過去問演習だけでは合格は厳しい。
統計・数字問題、データの比重が大きい
　年金財政の数値、人口動態、社会保障給付費など、ピンポイントの数字や推移も問われる。
横断的な知識・制度趣旨が要求される
　各制度の枠を越えた仕組み理解や複数制度の連携、応用判断が必要となり、暗記だけで対応しきれない。
時事・白書話題が毎年変わりやすい
　その年特有の政策テーマ（財源論、少子高齢化対策、障害福祉等）が急に出され、予想外問題になることも多い。
足切り（救済）になる年度が多い
　範囲広く難度高いため、基準点未満の受験生が多発し、救済科目になりやすい。

社一は「知識の幅・最新情報・制度趣旨・統計・時事」にどれだけ柔軟に対応できるかが攻略のカギ。基礎力＋新しい情報の“横断的な理解”が重要です。

学習優先度と対策

社一の学習優先度は非常に高いです。足切りリスクが高い上、出題範囲も広く難易度変動が大きいため、毎年、基準点未達者が続出し合否を大きく左右する科目となっています。早い段階から「基礎＋最新情報」の対策が必要です。

法改正・白書・最新統計を整理
　直前年度の法改正（社会保険各法・高齢者医療・介護保険）、最新版の統計（社会保障給付費・人口データ等）を自分でノートやアプリにまとめ、短期集中で暗記。
横断力を強化（複数制度の比較・関係性の理解）
年金・医療・介護など複数制度がつながる部分の“横断知識”をまとめて比較。目的・掛金・給付・財源などを表に整理。
過去問・模試・予想問題で傾向つかみ
過去3年分の社一問題と、各社予想問題集・模試を重点演習し「最新時事・統計・数字問題」の頻出パターンと解答感覚を養う。
短期集中型の「要点復習サイクル」
直前期はポイントだけを繰り返し見直し、数字や制度趣旨を上書き記憶。
「想定外問題」への対応力を磨く
知識でカバーできない場合も、消去法や一般的知識で選択肢を絞る訓練を模試で積んでおく。

社一の対策・勉強法

社一（社会保険一般常識）の対策・勉強法は、「基礎力＋最新情報＋横断整理＋模試活用＋数字暗記」がポイントです。出題範囲の広さ・毎年の時事変化に対応するには、早い段階から情報を蓄積＆直前期にピンポイントで上書きするスタイルが効果的です。

基礎知識の整理
健康保険・厚生年金・国民年金・介護保険・高齢者医療の主要制度を「目的・掛金・給付・被保険者・財源」ごとにまとめる。各制度の基本用語・しくみを一問一答・表やノートで反復暗記。
最新法改正・白書・統計のチェック
直近2～3年分の「法改正ダイジェスト」「社会保障白書・給付費・加入者数・財源推移」などを、時事用語カードやまとめノートにして暗記。
横断整理・比較理解
年金・医療・介護の横断比較（類似点、相違点、現行課題など）を図表化し、理解を深める。
過去問・模試・予想問題パターン練習
過去3～5年分＋模試・予想問題で“出題パターン”と“数字・制度趣旨設問”に慣れる。模試の解説冊子や数字まとめを必ずチェック。
数字・時事暗記と消去法
主要な給付額、加入者数、財源の詳細など数字はカード暗記。全知識カバーは困難なので消去法や一般常識から選択肢を絞る練習をする。
一問一答＆短時間復習サイクル
一問一答アプリや手作りカードを使い、通勤・隙間時間で反復。

予備校や通信講座で勉強している場合は、今年出題されそうな箇所や注目の論点を講師がピックアップしてまとめてくれるはずなので、それを参考に学習を進めましょう。

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効率的な勉強法

社一の効率的な勉強法は、「最新統計・法改正・白書要点を整理→横断比較→過去問・模試反復→数字とキーワード暗記」の流れで進めるのが効果的です。
下記の項目形式でまとめます。

最新統計・白書対策
厚生労働白書、労働経済白書、社会保障費統計などの“直近データ”を活用。前年からの増減、割合、社会保険の加入者数・財政推移を一問一答や表で暗記し直前期に毎日見直す。
最新法改正・ニュース整理
社会保険各法の改正点・新設制度・最新政策ニュースをダイジェスト化。公式サイト・予備校資料・要約本で年度ごとに変化しやすいポイントをピックアップ。
制度横断・比較学習
健康保険、厚生年金、国民年金、介護保険など複数制度の目的・財源・掛金・給付要件・最新課題を比較表化。横断学習で応用力・理解力を底上げ。
数字・キーワード反復暗記
社会保障給付額・人口・構成比などの“重要数字”、制度名や白書の用語はカード化・アプリ化して通勤やスキマ時間で繰り返し見直して暗記。
一問一答＆消去法トレーニング
短文設問、アプリやノートで反復。初見問題には消去法（誤った肢を理由付きで除外）で対応できる実戦力も強化。
直前期の要点チェック
まとめノート、表、公式ダイジェスト資料を毎日見直す。“新情報・改正・数字”は直前1～2週間で集中的に暗記。
過去問・模試の反復演習
直近3～5年分の過去問、各社模試・予想問題集を徹底的に解き、時事・数字・横断設問の出題パターンを把握する。解説で理由まで把握するクセを付ける。模試で最新年度のデータ・法改正を補強＋長文問題に慣れる練習をしておく。
おすすめの市販の模試は以下の2つ。